台中水晶推薦 寢具推薦 【HOYACASA 漫步雲端】獨立筒枕頭二入(3M吸濕排汗處理)
【HOYACASA 漫步雲端】獨立筒枕頭二入(3M吸濕排汗處理)
【HOYACASA 漫步雲端】獨立筒枕頭二入(3M吸濕排汗處理) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【HOYACASA 漫步雲端】獨立筒枕頭二入(3M吸濕排汗處理)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【HOYACASA 漫步雲端】獨立筒枕頭二入(3M吸濕排汗處理)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【HOYACASA 漫步雲端】獨立筒枕頭二入(3M吸濕排汗處理)
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商品訊息功能:
- 品號：4117706
- 全程台灣製造.品質保障
- HOYA專櫃寢具精選推薦
- 有效支撐肩頸重量
商品訊息描述:
想要擁有良好的睡眠品質，舒適的寢具用品是必備的要件之一，推薦您這款《HOYACASA─漫步雲端》獨立筒枕頭，全程台灣生產製造，原物料來源清楚讓您使用上品質更加安心，枕頭表布使用3M彈性多孔透氣網眼排汗布料，透氣不悶熱，內部的獨立筒彈簧，重量分布密在使用不論仰躺或側睡支撐力百分之百可有效的支撐肩頸達成無間縫隙的支撐與服貼。 費時費工的繁複製作過程，讓您不知不覺的進入夢鄉；，如此好品質絕對適合重視生活品質的您，讓您在睡眠中充份紓緩鎮日緊繃的肩頸，睡的香甜。
商品訊息簡述:
◆產品內容／材質／清潔方式：
．尺寸- 45x72公分
．內容物－釋壓彈簧*2
．表布－3M專利排汗布(100%聚酯纖維)
．填充物:高密度聚酯彈力棉(100%聚酯纖維)
．彈簧:中鋼PC特殊鋼絲
．重量-1 kg/顆
．製造：台灣
．顏色－網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主
．保養方式-不可水洗／可乾洗／不可烘乾
◆注意事項：
．商品內容物以上述為主，產品圖之內容僅供參考，商品依實際供貨樣式為準，不含拍攝道具
．顏色如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主
【HOYACASA 漫步雲端】獨立筒枕頭二入(3M吸濕排汗處理)
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